En kapsel fylld med goda krafter

Calmelin innehåller L-Theanin som är en unik och kraftfull aminosyra och utvinns främst från teblad, särskilt grönt te (Camellia sinensis).
L-Theanin dämpar ångest och oro, stress och ökar vår förmåga att hålla koncentrationen längre, öka vår skärpa och fokus och ger oss större förmåga att slappna av.
L-Theanin är en aminosyra som har visat sig ha en intressant påverkan på neurotransmittorer, de kemiska budbärarna i hjärnan som är ansvariga för att överföra signaler mellan nervceller. L-Theanin har framför allt observerats att påverka produktionen och frisättningen av vissa neurotransmittorer, vilket kan ha olika positiva effekter på sinnesstämning och kognitiv funktion.
L-Theanin har också visats öka produktionen av serotonin, en neurotransmittor som spelar en central roll i regleringen av humör, sömn och aptit. Högre nivåer av serotonin är ofta förknippade med bättre humör och känsla av välbefinnande.
L-Theanin har rapporterats öka frisättningen av dopamin, en neurotransmittor som är involverad i belöningssystemet och motivation. Ökade dopaminnivåer kan ge en ökad känsla av belöning och positivitet.
L-Theanin har visats öka produktionen och frisättningen av signalsubstansen GABA (gamma-aminosmörsyra). GABA är en hämmande neurotransmittor som har en lugnande och avslappnande effekt på hjärnan. Genom att öka GABA-nivåerna kan L-Theanin bidra till en känsla av avkoppling och lugn.
L-theanin snabbt passerar blodhjärnbarriären och börjar verka redan ca 30-40 minuter efter intag.

Hur fungerar Calmelin?

L-Theanin ökar alfa-vågorna i hjärnan. Alfa-vågor är förknippade med ett tillstånd av ”vaken avkoppling.” Det är det sinnestillstånd du upplever när du mediterar, är kreativ eller låter ditt sinne vandra. Alfavågor finns också under REM-sömn. L-theanin ökar frisättningen av alfa-vågor, vilket förbättrar avkoppling, fokus och kreativitet. En av de tilltalande aspekterna av L-theanin är att den fungerar för att slappna av utan att bli trött och dåsig. Det som är L-Theaninets stora och unika fördel är att det uteblir, däremot ökar möjligheten att fokusera bättre, koncentrationsförmågan bibehålls och man känner sig pigg och skärpt. Och man blir inte trött och dåsig.

L-theanin, munkar och te

Calmelin är ett naturligt kosttillskott som innehåller aminosyran L-Theanin. L-Theanin har lång tradition och historia bakom sig. Det finns tre munkar som har särskilt stor betydelse för upptäckten av L-Theanin och det är Kukai och Saichō, och Esai.

Den Zenbuddhistiska munken Esai som runt år 1190 skrev den första avhandlingen på te, Kissa Yōjōki (喫茶 養生 記, Drick te och förläng liv). I förordet till sin avhandling skriver Esai, ”Te är den mest underbara medicinen för att ge näring åt sin hälsa; det är hemligheten med långt liv.” Det spännande är att förordet beskriver att om man dricker te så det kan ha en positiv effekt på de fem vitala organen. Eisai trodde på en teori om att de fem organen vardera föredrog mat med olika smaker, och han drog slutsatsen att eftersom te är bittert och ”hjärtat älskar bittra saker”, skulle det särskilt gynna hjärtat. Till en början var det bara munkar och samurajer som fick njuta av téet, munkarna kom på att de kunde meditera längre och på ett djupare plan tack vare sitt tedrickande. Samurajerna som var krigare, behövde hålla koncentrationen och skärpan i strid. Det var inte förrän på 1600-talet som den ”vanliga människan” fick dricka te tack vare att produktionen av te ökade.

1949 lyckades Dr Sakato isolera teanin i ett laboratorium i Kyoto, det var från gyokuro- blad som har högt teanininnehåll. I vår västerländska diet finns det mycket få möjligheter till att få i oss  L-Theanine i vår dagliga konsumtion, men i Japan tillsätts teanin till många livsmedel, såsom desserter, läsk och örtte

Länder som vanligtvis har ett högt intag av grönt te, som Kina och Japan, har en mycket lägre andel av depression än i västländerna, där intaget av grönt te inte är lika högt.